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来源:家长帮社区 作者:tyiwen 2015-03-16 11:38:31
技术动作测试要求:
①50米跑
场地器材:50米直线跑道若干条,地面平坦,跑道线要清晰。发令旗一面,口哨一个,秒表若干块(一道一块)。秒表使用前应用标准秒表校正,每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表的选定,以北京时间为准,每小时误差不超过0.3秒。
测试方法:受试者至少两人一组测试。蹲踞式或站立式起跑,受试者听到"跑"的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要挥动发令旗。计时员视旗动开表计时。受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位,精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位,如10.11秒读成10.2秒,并记录之。
注意事项:
受试者测试最好穿运动鞋或平底鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋;发现有抢跑者,要当即召回重跑;如遇风时一律顺风跑。
②1000米跑、800米跑
场地器材:200米以上的田径场跑道。也可使用其他不规则场地,但必须丈量准确,地面平坦。发令旗一面,秒表若干块,使用前需要校正,要求同50米跑。
测验方法:受测者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到"跑"的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受测者的躯干部到达终点线垂直面时停表,以分、秒为单位记录成绩。
注意事项:
测试人员应向受测者报告剩余往返圈数,以免跑错距离;
测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动,不要立刻停下,以免发生意外;
受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
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