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宁波2018年体育中考游泳原鄞州区（含东钱湖旅游度假区）测试安排出炉！ 考试时间：8月21日起 考试地点：鄞州游泳中心（鄞州区钱湖南路鄞州区体育馆西侧） 考试安排： 注： （1）原鄞州区（含东钱湖旅游度假区）游泳
2017-08-16
提高三级蛙跳的训练方法及要求：(满分男生7米女生6米) 1、热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。 2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。 3、跳阶梯(连续跳三级，从少层到多层
2017-08-09
提高实心球的训练方法及要求：(满分男生8.60米女生6.20米) 方法与步骤： 1、热身运动：慢跑2X200M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。 2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。(
2017-08-09
提高一分钟跳绳的训练方法及要求：(男女生满分为170次) 方法与步骤： 不会跳的同学： 1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。 体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。 2、
2017-08-09
2018体育考试备战已开始啦！课余时间同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习，认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间比例。 跑
2017-08-09
新一轮的中考战役已经打响，在紧张地复习备考文化课的同时，不要忘记加强体育锻炼。从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说。而且每年各地的中考体育政策也在不断地与时俱进变化着。在此
2017-08-09
新一轮的中考战役已经打响，在紧张地复习备考文化课的同时，不要忘记加强体育锻炼。从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说。而且每年各地的中考体育政策也在不断地与时俱进变化着。在此
2017-08-09
新一轮的中考战役已经打响，在紧张地复习备考文化课的同时，不要忘记加强体育锻炼。从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说。而且每年各地的中考体育政策也在不断地与时俱进变化着。在此
2017-08-09
新一轮的中考战役已经打响，在紧张地复习备考文化课的同时，不要忘记加强体育锻炼。从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说。而且每年各地的中考体育政策也在不断地与时俱进变化着。在此
2017-08-09
中考体育足球全攻略 1.场地器材规格及设置要求 场地设置在田径场中部的平整地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地），各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下： 长20米
2017-08-09
游泳项目分值为10分。考生最多可以参加2次测试，记录其中最好的一次有效成绩。 考生参加第一次游泳测试后，若对测试成绩不满意，可以在测试结束48小时内，通过学校向市教育考试院提出第二次游泳测试申请，由市教育
2017-07-20
目前除了游泳项目评分标准已出，其他的都需要等到2018年政策出台，所以朽整理了2017年的数据给大家进行参考：
2017-07-20
集中考试项目考试办法 中考体育测试分为人工测试和电子测试两种方式，每个项目都有详细的场地要求和考试办法，具体办法点击链接查看： 1、集中考试项目考试办法（电子测试适用） 2、集中考试项目考试办法（人工测试
2017-07-20
2018宁波中考体育考试时间节点安排： 2018年体育中考游泳选测项目测试时间：8月20日起 选测项目抽选时间：3月份，2017年项目抽选时间为3月15日（参考） 中考体育必选项目及其他选测项目考试时间：4月中旬，2017年测
2017-07-20
项目和分值 中考体育考试项目分为学校日常体育项目和集中考试项目，集中考试项目又分为必测项目和选测项目，共40分。 首先我们看看这40分的分值占比： 1.学校日常体育项目：按体育课和《国家学生体质健康标准》要求
2017-07-20
