备战中考体育:中学生晨跑正确方法

　　晨跑是很多初三学生日常进行的一项运动，通过晨跑不仅可以锻炼身体，还可以提高体育成绩。然而有些家长不愿意甚至不敢让自己的孩子晨跑。晨跑，究竟是跑还是不跑，看看大家都是怎么说的。

　　学生:多数为考试而跑

　　“中考体育成绩有40分呢，如果平时不加强锻炼，800米的时候根本跑不动。”

　　因为升学考试的压力，很多初三年级的学生都放弃了自己运动的时间转而向文化课“进军”，然而长时间地坐着又让学生们在面对体育测试的时候头疼不已。

　　“800米是我最头疼的项目，立定跳远还好，主要是自己平时运动量太小，稍微跑跑就肚子疼，所以我就和老师请假了，但是每天早晨大家进行晨跑的时候我还是会和大家一起参加，就是慢跑甚至走着也会在操场上，这样可以放松一下心情，同学们之间也可以进行一下交流。”

　　对于很多初三学生来说，晨跑似乎就像是一节必修课一样，为了成绩不得不参加，而通过晨跑获得快乐和健康，学生们似乎体验到的很少。尽管有些学生不愿意参加晨跑，也会找借口不跑，但是多数学生为了考试还是会准时出席晨跑早锻炼。

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