心理教师经验谈：给中高考学生家长的九条建议(5)

　　6、考试期间孩子生病怎么办？

　　对一般性的感冒或过敏等问题，家长不要过分紧张，适当服药后，按常规进行休息和应考。不要进行负面暗示：“身体不好，肯定影响考试”等。

　　对严重疾病，要重视及时治疗，将对考试的影响降到最低。

　　7、遇到突发事件影响考试怎么办？

　　如果遭遇暴雨、堵车等突发事件，家长要告诫孩子，不要惊慌，冷静对待，随机应变、积极求助。

　　八、提出8条实用建议

　　1、调整作息忌通宵达旦

　　2、营养均衡忌强力滋补

　　3、适当锻炼忌激烈运动

　　4、外松内紧忌焦虑唠叨

　　5、积极暗示忌责备否定

　　6、欣赏激励忌彼此埋怨

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