2015慈溪市中考体育集中考试项目(4)

　　六、仰卧起坐(女生，60秒)

　　1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始测试。考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，双脚脚掌由专门器材固定，同侧的膝盖处，肘关节处戴上感尖器，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时双肘触及或超过双膝，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪会发出提示音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出中考得分。

　　3.注意事项：

　　(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。

　　(2)受试者双脚必须放于垫上。
 

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