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面临中考,家长支招如何排解考生心理压力

来源:家长帮社区    作者:漫步向前    2014-04-22 18:44:05

说两句

  •     宁波中考网讯 随着2014年宁波中考的逐渐到来,孩子们的心理压力也是日益增加,除了来自各种考试的压力,还有来自老师的、同学的、父母等等各方面的压力,针对如何排解孩子的心理压力,以下是宁波e度论坛家长们的支招。
       
        宁波中考网友“2001可可”:其实孩子自己承受的压力蛮大的,主要的考试时早上总是打破常规早早起床。会为他准备一大块黑巧克力,说几句鼓励和吉利的话,比如:击一下掌,“没问题,考试是怪兽你是奥特曼”!
       
        宁波中考网友“shinezhang”:压力或多或少都会有,应该以良好行为习惯的养成为基础,以心理健康教育为主要内容,循序渐进地开展起来。
       
        宁波中考网友“lgz030916”:注重学习习惯,看淡学习成绩,有良好习惯就会有好成绩。
       
        宁波中考网友“月之言”:我觉得家长要多和孩子聊天、沟通,帮孩子排解压力。
       
        宁波中考网友“毕业小生”:其实最好是让孩子把心里的压力表达出来,而不要闷在心里;这样才有机会帮他排解。。。也想听听大家有什么好方法,现在孩子压力很大啊。
       
        宁波中考网友“tangnba”:做好平时的学习,别太刻意分数名次,要看到进步,要知道不足,不断改进。也没啥压力,压力都是环境给的。
       
        宁波中考网友“香港游”:孩子自己会说出来的。比如这次期中考是八校联考他们学校是其中的一所,回来就说题目蛮难的,考不好不要怪他啊什么的。
       
        小编总结:孩子的压力有自身的,也有外界老师同学家长们给的,做家长的要适时的帮助孩子排解心理的压力呢~ 论坛家长们也分享了很多的方法,有转移注意力的,有分散注意力的,也有自我排解,开导鼓励为主等等,作为参考的同时家长们也要时刻关注孩子们的心理变化。[查看原帖参与讨论]

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