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来源:家长帮宁波站 作者:琳琳的秘密 2016-08-30 10:22:36
五、及时督促当好体育督导
进入初三,不少家长认为学生的主要任务是学习,不舍得让孩子多花时间锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球,可还没等走出家门,妈妈就大喊:“都上初三了,还玩羽毛球!有那时间还不如多做几道数学题,哪怕背几个单词也好啊!”
但是现如今体育成绩也纳入中考中,这样一来,有个良好的身体会给同学们带来一定的优势。中考文化成绩想加1分很难,如果学生平时注意锻炼身体,体育测试加1分会简单得多。
初三生在抓紧学习的同时,适当进行体育锻炼,会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间,当运动中枢神经兴奋的时候,学习中枢神经可以得到放松。因此,家长平时要督促孩子进行体育锻炼,保证每天足够的运动量。
六、科学配餐当好后勤部长
孩子上初三了,家长们总担心孩子们吃不好,于是经常大鱼大肉,但是相关专家表示,咋孩子饮食方面不能要做到的是合理搭配、科学配餐,而不是过分进补。
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