孩子军训要注意，一个班两女生横纹肌溶解

　　目前是各高中、大学、初中的军训时间，但是有一个班级在高一军训中两女生得横纹肌溶解症。昨天，记者从医院的肾内科了解到，两位小姑娘都被确诊为横纹肌溶解症，医生说，这个病，可能是因为她们暑期缺乏运动，无法承受军训时突如其来的大运动量导致的。

　　医院肾内科主任裘晓惠主任医师介绍，横纹肌溶解症是一种内科急症，常发生于肌肉受到大力撞击、长时间压迫或是过度运动之后，肌肉细胞坏死以及细胞膜被破坏，肌肉中的一些蛋白质和肌球蛋白渗漏出来，进入血液，最终出现在尿中，尿色不同程度加深。轻的几天会自行痊愈，重的会导致急性肾衰竭、截肢甚至有生命危险。

　　和两位小患者多次沟通后，裘主任推测，两人的病情可能是因为她们平时缺乏运动，突然进入军训状态，一下子适应不了高强度的训练导致的。

　　裘主任说，几乎每年军训期间，都会遇到这样的病例，但一个班级同时两个孩子来住院，还是很少见的。“除了军训，每年刚放寒暑假的时候，患横纹肌溶解症的青少年也不少，有的孩子是放假有空了，突然发力减肥，超负荷地跑步、游泳；有的男孩则是因为打篮球、踢足球，都是因为没有循序渐进地进入运动状态”。

　　所以，运动时一定要从小运动量、低运动强度开始，根据自身情况，逐渐增加，另外，运动过程中少量补充水分，防止脱水，也能缓解横纹肌溶解症的发作。医院骨科的医生表示，因为孩子们的身体长期得不到锻炼，面对一些突然而至的高强度运动，除了横纹肌溶解，还会导致踝关节、膝关节损伤等。

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