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暑假确定目标高中,然后制定好计划,努力冲刺!

来源:家长帮社区    作者:蓝色深海岸    2014-07-14 17:19:46

标签:暑假学习说两句

    宁波中考网讯 中考是一场持久战,新初三生不仅要在暑假确定要目标高中,还要制定好实现木白哦的计划,然后努力冲刺!
   
    合理定位锁定目标
   
    不少新初三生已经开始准备迎接初三生活了。有的学生在假期报了辅导班,有的学生早早就到书店买了大量辅导书,大家都憋足了劲迎接初三。新初三生第一步是要找好自己的位置,通过对自己过去成绩的分析,合理定位,锁定合理的目标。比如中等生要求自己在初中的最后一段时间里在学习上突飞猛进,赶超学习成绩最好的学生,就不现实。
   
    新初三生要找准自己在班级、年级中的位置,树立一个通过自己努力可能实现的目标,才更有信心;否则,盲目地制定过高的目标、与别人比较只能打击自信心。
   
    学会放松实现目标
   
    往年不少学生进入初三后,因考试多,压力大,容易急躁,尤其是考试成绩不理想时,更容易心态失衡。
   
    北京师范大学心理学博士郭昭良说,中考是知识的较量,更是中学生心理素质的比拼,心态好的考生往往最后发挥较好,心态不好的考生容易发挥失常。因此,学生进入初三后不仅要学会学习,更要学会放松。面对每一次考试,不论结果如何,学生都要学会调整心态,告诉自己只要尽力就行了。
   
    新初三生可以通过听音乐,和同学、老师交流来调整心态,放松心情,也可以寻找一些适合自己的放松方法,喜爱体育的学生可以打打球,爱唱歌的学生可以唱唱歌。
   
    新初三生第一步是要找好自己的位置,通过对自己过去成绩的分析,合理定位,锁定目标。另外,中考是一场持久战,新初三生仅有目标还不行,要有实现目标的计划,将大的目标分解成小目标。新初三生要找准自己在班级、年级中的位置,树立一个通过努力可能实现的目标;否则,盲目地制定过高的目标、与别人比较,只能打击自己的信心。
   
    新初三生可以在开学前,制订一个每日学习计划表,按计划复习。同时要树立目标,如月考要达到的成绩、期末考试要达到的成绩等。这样合理规划、循序渐进,既能保证复习效果,又能达到劳逸结合。    

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