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2013年宁波市中考体育考试细则

来源:中考网    作者:碧月风荷    2013-04-17 13:52:55

标签:宁波中考 中考体育 考试细则 2013中考说两句

  一、考试要求

  (一)体能(耐力)项目:

  中长跑(男1000米、女800米)

  1.场地器材:200米以上的环形跑道,考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。

  2.考试要求:考生用站立式起跑,如有抢跑者,全组召回重跑,抢跑二次者成绩作零分,每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码。

  (二)速度(跳跃、力量、技能)项目

  1.50米跑

  (1)场地器材:100米以上的直形跑道,考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。

  (2)考试要求:考生起跑姿势不限,如有抢跑者,全组召回重跑,抢跑二次者成绩作零分,每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码。

  2.掷实心球(2千克)

  (1)场地器材:4米宽、20米长的平地一块,质量2千克实心球、皮尺、抹布、小铁旗等。

  (2)考试要求:在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立。须双手持球在头上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线和超线。每人可试掷三次,记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。

  3.篮球运球投篮

  (1)场地器材:标准篮球场半个(14×12米),橡胶篮球、秒表、哨子。篮圈与地面平行,离地面高度3.05米,并悬挂篮网。

  (2)考试要求:考生从起点开始运球至篮下投篮(投中),接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球。裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意,考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球,此过程秒表不停。运球投篮过程中,投篮动作不限,投篮必须投中方能继续。在考试过程中,当裁判的秒表显示考试者不能得分时,裁判应鸣哨停止考试。

  4.排球对墙垫球

  (1)场地器材:3米高度的墙一面,墙面平整,从地面至1.50米高度高有软墙面(可用海绵垫子贴靠在墙面上),离墙1.50米处各划一条横线,墙面上左右宽1.50米处各划一条垂直地面的线。秒表、哨子。

  (2)考试要求:考生在离墙1.50米的线外作对墙垫球的准备,当听到信号(口令或哨声)后,开始对墙垫击球,待球后弹后连续垫击,一分钟内连续垫球累计次数为考试成绩。足越过或触及1.50米的限制线击出的球或击到1.50米以下的墙面,或击落出的球触及左右1.50米距离的限制线或限制线以外的墙面,均不计次数。球落地可继续开始对墙垫球,计入次数。

  5.一分钟跳绳

  (1)场地器材:干净、平净、平整的场地(室内外篮、排球场等)。计次短绳、秒表等。

  (2)考试要求:听到“预备一开始!”的信号(同时开表)后,考生用单(双)脚向上跳,同时双手向前摇动跳绳,每摇动一回环算一次,每人测试一次,拌脚不计数,以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。集中考试场所须配备医生若干名。

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