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中考状元谈经验:习惯与反思的力量

来源:家长帮社区    作者:润如    2015-07-08 14:55:57

标签:2015宁波中考 中考状元 状元经验说两句

  状元都有他的优点,生活中看看孩子,总觉得与那些状元们差之甚远,做不了那就学学吧。其实每个孩子都是很优秀的,各有所长。在这里我只是把自己的孩子做的不够好的地方,让他尽量辨析,自己去改变自己,他山之玉可以攻石。

  一、习惯,让自己更高效

  我们原以为要成为状元,也许就要头悬梁锥刺股之类,然而陈恺欣却不是这样,她绝对不会“克扣”自己的休息时间。“每天差不多六点半起床,十点半睡觉,每天保持8小时的睡眠时间”,“晚饭后喜欢玩电脑、陪妈妈散步,所以晚上8:15至10点多学习”。

  也就是说,取得这么骄人的成绩,她其实花的时间和大多数人是一样的。这里很关键的一点,就是良好的习惯。访谈中随手就可以举出这样的例子来:

  初三的每个周末都会做两三道综合题,训练自己的题感;

  规律而充足的睡眠,在白天保持良好的状态;

  每天晚饭后会陪妈妈散散步;

  晚上8:15-10:15左右学习,为了不让自己太累,各科是交替学习的,比如第一科数学、第二科英语,这样思维可以转换一下,而且每晚高效学习一会儿,就会有5分钟的休息;

  和好多家长聊天时,常会听到他们说,要是我们家孩子能够自律一点就更好了。其实从心理学角度讲,自律对行为的塑造,远远比不上习惯强大。所以如果要更优秀,就从培养优秀的习惯做起吧。

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